福生通信

自転車であちこちに行った備忘録

2004-12-11から1日間の記事一覧

そろそろ入院生活も限界

今日は土曜なので回診もリハビリもない 午前中ひびのさんが見舞いに来てくれて、運動できるようにとセラバンドを持って来てくれる セラバンドってただのゴムバンンドなんだけど、使ってみるとこれが意外に運動になる マニュアルによると背筋以外の全ての運動…