一都六県

毎年恒例の一都六県ラン。
肩もヒビの入ったあばらも痛かったけど自転車は乗れそうだったので行く事にする。。
コースは自宅→皇居→金町から江戸川を北上→渡良遊水池→利根川で行田→鴻巣から荒川→秋ヶ瀬橋→自宅
沢山の人が集まり、総勢13名。
今年は江戸川入ったあたりから、もうバテてきてしまう。
だんだん体力が落ちてきてるんだけどやっぱり乗ってないせいなのか。
もう荒川に入った頃は全然足が回らなくなる。
ぜんぜんだめだめの走りでようやく自宅に辿り着いたって感じだった。
あまりストイックにならずにサイクリング程度で楽しめればいいのだが、
せめて他の人達には普通に付いて行く程度には体力付けなければ！
　
196km 5600kcal